下半身太りの原因は大きく分けて３タイプあります。 ・冷えからくる老廃物が蓄積する 「むくみタイプ」 ・カロリー摂取量が多く運動不足な「脂肪タイプ」 ・偏った筋肉ばかり使い、固太りの 「筋肉タイプ」 【あなたはどのタイプ？チェックシート】 チェック…